Die Urlaubszeit ist vorbei, Zeit sich wieder durch eine harte Diät zu quälen? Aber nein. Mit Obst, Bewegung und apoday Slim Shakes reduzieren Sie Ihr Gewicht ganz einfach. Das 4-Wochen-Programm erlaubt gesundes Abnehmen, bei dem ein bis zwei Mahlzeiten am Tag durch leckere Shakes ersetzt werden.
Haustiere begleiten ihre Besitzer meist eine lange Zeit, deshalb ist es nicht verwunderlich das Ihnen Ihre kleinen Begleiter ans Herz wachsen und sogar so manche Reise miterleben. Hier ein paar Tipps für den Umgang mit Ihrem Vierbeiner an heißen Tagen: Sie sollten einen kühlen Rückzugsort vorbereiten Eine flache Schale mit frischem Wasser und Spielzeuge, die zum Locken dienen, bereitet selbst der wasserscheusten Katze eine freudige Abkühlung Im Falle eines Hitzschlages, das Tier in kalte feuchte Tücher wickeln und zum Tierarzt bringen. Anzeichen eines Hitzschlags sind schnelle Atmung, apathisches Auftreten, starkes Hecheln oder sogar Zittern und Krampfen
“Der Mensch ist, was er isst“ – Fastfood ist die Nahrungsquelle Nummer eins auf Reisen anstatt gesunder Reisekost aus Vollkornbrot oder -brötchen mit Käse, Schinken oder fettarmer Wurst, Joghurt oder Quark, Gemüse und Obst. Trinken nicht vergessen: Erwachsener brauchen täglich ca. 1,5 Liter, ein Kind ca. 1 Liter Flüssigkeit, an heißen Tagen mehr. Besonders geeignete Durstlöscher sind Wasser, Fruchtschorlen und ungesüßte Früchtetees. Weitere Informationen zum Thema Reisen und Medizin finden Sie auf unserer Website in der Kategorie Reiseapotheke.
Langes Sitzen während Auto-, Bus- oder Flugreise kann zur Venenthrombose führen. Dabei bilden sich Gerinnsel – der Blutfluss kommt im schlimmsten Fall zum Stillstand. Anschwellung, bläuliche Verfärbung der Haut und Schmerzen im Bein sind mögliche Folgen.So senken Sie aktiv das Risiko: Regelmäßiges Trinken (der Körper soll nicht austrockenen) Bewegung, insbesondere Venengymnastik Kompressionstrümpfe schützen bei Venenschwäche gerade bei langen Flügen Medikamente können auch helfen. Gerinnungshemmende Mittel sollten aber nur in Abstimmung mit dem behandelnden Arzt eingenommen werden. Weitere Informationen zum Thema Reisen und Medizin finden Sie auf unserer Website in der Kategorie Reiseapotheke.
