Die kalte Jahreszeit wirkt sich auch auf die Haut aus. Der Säureschutzmantel wird dünner und die Haut trocknet aus. Besonders für die Gesichtshaut empfehlen wir Pflegeprodukte mit geringem Wasseranteil – idealerweise Sonnen- und Kälteschutzcreme in einem – für eine rückfettende Wirkung und anhaltende Feuchtigkeit. Wir beraten Sie gerne im Detail, welche Pflege Ihre Haut braucht.
Im Fall einer „einfachen“ Erkältung ist die Eigentherapie ein verbreiteter Ansatz. Wichtig ist vor allem: Viel Bettruhe, warmhalten, genug trinken und täglich fünf leichte Mahlzeiten wie Gemüsesuppe. Zur Selbstmedikation empfehlen sich Ibuprofen (schmerzstillend, fiebersenkend, entzündungshemmend) und Boxagrippal oder Aspirin Complex (bekämpfen Erkältungssymptome). Antibiotika werden ausschließlich über Ihren Arzt verschrieben. Halten Sie sich hier exakt an die Einnahmeanweisung.
Bei den ersten Anzeichen lässt sich eine richtige Erkältung meist noch aufhalten. Tägliche Nasenduschen mit einer lauwarmen Salzlösung helfen dabei, zum Beispiel mit Emser Salz. Sie helfen den Schleimhäuten bei der Selbstreinigung und wirken schleimlösend. So heilt Ihre Nase auf natürliche Art. Da die Emser Salze aus natürlichem Thermalwasser gewonnen werden, sind sie zusatzstofffrei und können unbedenklich auch über längere Zeiträume angewendet werden. Wir beraten Sie gern, welches Salz für Ihre Bedürfnisse geeignet ist und zeigen Ihnen, wie man eine Nasendusche richtig benutzt.
Wir hoffen natürlich alle, dass Zuhause nichts passiert – doch laut Statistik geschehen die meisten Unfälle noch immer Daheim. Daher sollten Sie sich vorbereiten und Ihr Wissen um Erste Hilfe regelmäßig auffrischen. Hansaplast hat dazu eine Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz: Die wichtigsten Infos und eine Video-Auffrischung finden Sie auf deren Website – alles kindgerecht, damit Ihr Spross im Ernstfall auch Bescheid weiß. Übrigens haben wir auch eine Aktion dazu in der Apotheke: Beim Kauf von 3 Hansaplast-Produkten erhalten Sie eine „Hansaplast Erste Hilfe Box“.
Genießen Sie den Herbst und nehmen Sie sich Zeit für sich selbst – mit einem herrlich entspannenden Wellness-Bad. Wir können dazu die Badesalze von DermaSel empfehlen – zur gemeinsamen Pflege von Körper, Geist und Seele. Das Badesalz enthält gesundheitsfördernde Mineralien aus dem Salz des Toten Meeres. Diese wirken im Pflegebad tiefenreinigend – vor allem bei Problemhaut. Wir beraten Sie gerne zur Wirkung und der Auswahl verschiedener Düfte beim Badesalz.
Ein Schnupfen gilt als Vorbote der Erkältung. Die Schleimhäute wehren sich gegen einen Erreger und dies führt zu den üblichen Symptomen wie einer laufenden Nase. Es gibt hunderte von Schnupfenerregern und kein Medikament kann sie alle behandeln. Daher geht man in der Regel über die Symptome gegen den Schnupfen vor und stärkt das Immunsystem. Synthetische Wirkstoffe wie Ambroxol, ACC oder Bromhexin sowie pflanzliche Arzneien, zum Beispiel Myrthol oder Cineol, verflüssigen zähes Sekret und fördern damit den Abfluss – dies senkt die Gefahr von Nebenhöhlenentzündungen. Außerdem unterstützt man die natürliche Funktion der Nasenschleimhaut durch Dampfbäder (z. B. mit Kamille) oder Nasenspülungen. Unsere Tipps, um der Ansteckung zu entgehen: Häufig(er) gründlich die Hände waschen Vitamine und Mineralien auf den Speiseplan (besonders Vitamin C und Zink) Nasenspülung vor dem Schlafengehen Fußbäder, um dem Körper Wärme zuzuführen Reichlich trinken – ideal sind Tees mit Ingwer, Holunder oder Lindenblüten Räume regelmäßig lüften Viel Schlaf (Schlafmangel erhöht Ansteckungsrisiko beträchtlich)
