Gesundheitstipps Archive – Seite 19 von 35

März 04 2018

Angesteckt und krank – was dann?

Im Fall einer „einfachen“ Erkältung ist die Eigentherapie ein verbreiteter Ansatz. Wichtig ist vor allem: Viel Bettruhe, warmhalten, genug trinken und täglich fünf leichte Mahlzeiten wie Gemüsesuppe. Zur Selbstmedikation empfehlen sich Ibuprofen (schmerzstillend, fiebersenkend, entzündungshemmend), Boxagrippal oder Aspirin Complex (bekämpfen Erkältungssymptome). Antibiotika werden ausschließlich über Ihren Arzt verschrieben. Halten Sie sich hier exakt an die Einnahmeanweisung.

Feb. 28 2018

Was bei Schnupfen hilft

Falls er Sie dann doch erwischt hat, lässt sich der Schnupfen aber dennoch bekämpfen – damit er gar nicht erst zu einer schlimmen Erkältung anwächst. Denn ein Schnupfen gilt als Vorbote der Erkältung: Die Schleimhäute wehren sich gegen einen Erreger, was zu den üblichen Symptomen wie einer laufenden Nase führt. Da es hunderte von Schnupfenerregern gibt und kein Medikament sie alle behandeln kann, geht man in der Regel über die Symptome gegen den Schnupfen vor und stärkt das Immunsystem. Synthetische Wirkstoffe wie Ambroxol, ACC oder Bromhexin sowie pflanzliche Arzneien, z.B. Myrthol oder Cineol, verflüssigen zähes Sekret und fördern damit den Abfluss – dies senkt die Gefahr von Nebenhöhlenentzündungen. Außerdem wird die natürliche Funktion der Nasenschleimhaut durch Dampfbäder (z. B. mit Kamille) oder Nasenspülungen unterstützt. Weitere Tipps gegen Schnupfen bekommen Sie in Ihrer Apotheke Flotwedel.

Feb. 21 2018

Keine Angst vorm Schnupfen

Der Winter bleibt kalt: Der Schnupfen greift um sich und Erkältungsviren fliegen überall um Sie herum. Aber keine Panik – wir geben Ihnen einige Tipps, um der Ansteckung zu entgehen: Häufig(er) gründlich die Hände waschen Vitamine und Mineralien (besonders Vitamin C und Zink) Nasenspülung vor dem Schlafengehen Fußbäder, um dem Körper Wärme zuzuführen Reichlich trinken (ideal sind Tees mit Ingwer, Holunder oder Lindenblüten) Regelmäßig lüften Viel Schlaf (Schlafmangel erhöht das Ansteckungsrisiko beträchtlich)

Feb. 14 2018

Natürlich gegen Spannungskopfschmerzen

Über 50 Millionen Deutsche sind regelmäßig von Kopfschmerzen betroffen. Zu den häufigsten Kopfschmerz-Arten zählen dabei sogenannte Spannungskopfschmerzen. Typische Symptome sind ziehende, pressende oder drückende Schmerzen am ganzen Kopf. Oft spielen Muskel-Verspannungen an Nacken, Hals und Rücken bei der Entstehung eine Rolle. Zur Behandlung empfehlen wir das pflanzliche Kopfschmerzmittel Euminz®. Es wirkt schnell und stark und ist dabei sehr gut verträglich. Weitere natürliche Heilmittel finden Sie in unserem Sortiment. Wir beraten Sie gerne.

Feb. 07 2018

Winterpfunde ausgewogen abnehmen

Nach den Feiertagen mit diversen Festessen und all den weihnachtlichen Süßigkeiten ist so manch ein Mensch zu Beginn des neuen Jahres unzufrieden mit der Veränderung der eigenen Figur. Drastischen Diätmaßnahmen erzeugen häufig nur ein starkes Hungergefühl und den anschließende Jo-Jo-Effekt. Langfristig erfolgreiche Diäten bieten erkennen Sie daran, dass sie keine unrealistischen Versprechungen machen, eine gesunde und ausgewogene Ernährung als Grundlage haben und das Körpergewicht langsam, aber kontinuierlich, reduzieren. Dabei sollten Sie beachten, dass die Diät abwechslungsreiche Speisen bietet und keine eintönige, durch Verbote geprägte Ernährung. Unterstützen kann Sie dabei die bei uns erhältliche Produktlinie apoday Slim, die bei schneller und einfacher Zubereitung schmackhafte DiätMahlzeiten in vielen Geschmacksrichtungen ermöglicht.

Jan. 17 2018

Lösung bei trockenen Händen im Winter

Die kalte Jahreszeit setzt auch den Händen zu. Häufiger Wechsel von beißend kaltem Wind und geheizten Räumen mit stehender Luft ist eine saisontypische Ursache für trockene und gereizte Haut. Doch mit der richtigen Feuchtigkeitspflege bleibt die Haut Ihrer Hände samtig weich: Für empfindliche Haut empfehlen wir die „Cold Cream“ von Avène. Ist die Haut bereits rissig und gereizt, empfehlen wir „Cicalfate Hände“ von Avène – die Lotion bildet einen Schutzfilm und hilft beim Verheilen. Gerne beraten wir Sie näher zur Pflege Ihrer vom Winter belasteten Haut.

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