Blutdruck selber messen
Regelmäßiges Blutdruckmessen hilft Ihrem Arzt bei der Behandlung. Denn beim Arztbesuch direkt, kommt es oftmals zu unbewusster Nervosität. Daraus resultieren falsche Messungen und im schlimmsten Fall eine falsche Medikamentierung. Etwa jede fünfte Messung ist davon betroffen und so bleibt ein unnormaler Blutdruck oft unentdeckt.
Hausmessungen hingegen zeigen dem Arzt die Werte über einen längeren Zeitraum, sodass dieser genauere Behandlungen vornehmen kann. Wir erklären Ihnen, was beim Messen zu beachten ist:
- min. 5 Minuten Ruhepause vor der Messung
- Koffeinhaltige Flüssigkeiten vor der Messung vermeiden
- richtige Manschettengröße ist wichtig (zwei Drittel des Oberarms abdecken)
- dicke Kleidung kann Werte verfälschen
- Messung vor Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten
- untypische Werte, Fehleranzeigen oder Warnhinweise des Geräts könnten unregelmäßige Herzschläge bedeuten und sollten mit dem Arzt besprochen werden
Ein verlässlicher Helfer für die regelmäßige Messung daheim ist die APP „Control Tension“. Sie verfügt über ein digitales Blutdrucktagebuch. Zudem erinnert es an die Einnahme von Medikamenten, an Arzt-Termine und gibt Tipps zum Optimieren des Blutdrucks im Alltag.
